Kamenický Šenov

Na dnešní odpoledne jsem společně s chlapci naplánoval v rámci našeho fitness kroužku v Kamenickém Šenově, návštěvu ve Fitness centru Lípa v České Lípě.

Po obědě a relaxační pauze jsme vyjeli služebním vozidlem do shora jmenovaného fitness, kam v od podzimu do jara pravidelně jezdíme udržovat fyzickou kondici. Na dnešní akci byli vybráni Roman M., David N. a Robert T.

Vzhledem k tomu, že někteří z těchto chlapců zde byli poprvé, tak jsem je nejdříve seznámil s podstatou posilování a se sestavou cviků, které jsem pro ně na dnešní den připravil. Na závěr byli podrobně obeznámeni s bezpečnostními pravidly, která musí dodržovat, během celého pobytu v posilovně.

Celkem jsme cvičili 2,5 hodiny a chlapci byli velice spokojeni a již při odjezdu se hlásili na další takovouto akci. Husák Petr